Prawidłowe nawyki przy codziennej pielęgnacji

Coraz lepiej dbamy o swoją skórę. Szeroki dostęp do informacji i wiedzy na temat pielęgnacji jest nieograniczony. Z dnia na dzień wzrasta nasza świadomość odnośnie pielęgnacji skóry. Wiemy, że codzienne nawyki wpływają na jej dobry wygląd.

To codzienne czynności pielegnacyjne powtarzane setki razy tworzą wygląd naszej skóry. Które nawyki są dobre? Jak unikać tych złych? Skóra ma funkcje ochronne. Ma też dostaczać składniki odżywcze z zewnątrz.

1. Oczyszczanie i mycie skóry

Po całym ciężkim dniu pracy skóra wymaga prawidłowego oczyszczenia. Dokładny demakijaż usunie wszelkie zanieczyszczenia z całego dnia i resztki makijażu. Tu jest pierwsza pułapka. Jeżeli myjesz skórę środkiem który ma w składzie SLS ( Laurylosiarczan sodu, czyli Sodium Lauryl Sulfate ( SLS )

" ...jest to często używana substancja w kosmetykach, która bardzo dobrze się pieni i odtłuszcza. Jest tania, dlatego tak wielu producentów nagminnie jej używa. Znajdziemy ją przede wszystkim w produktach przeznaczonych do mycia samochodów, płynach do mycia naczyń, preparatów do prania dywanów oraz kosmetykach konwencjonalnych np: żelach pod prysznic, mydłach, szamponach...

Zobacz VIDEO >>> KLIKNIJ TUTAJ

Jeżeli używasz szamponów, żeli, mydeł w płynie, balsamów zawierających SLS – NIGDY NIE DOJDZIESZ DO ŁADU ZE SWOJA SKÓRĄ. Będzie zawsze przesuszona, szara i pomarszczona.

 

2. Jak ratować napięcie skóry?

Odpowiednia pielęgnacja wymaga dbałości o włókna skóry. Kolagen i elastyna to składniki skóry, które odpowiadają za jej napięcie. To jak wygląda nasza skóra zależy od tych włókien. Jeżeli nasze włókna są mocne, napięte – zmarszczek, drobnych zagłębień nie ma. Gdy jednak włókna zaczną się rozciągać całe „rusztowanie” podtrzymujące naszą skórę zmieni jej wygląd.

W wielu publikacjach to właśnie dbałość o jakość kolagenu jest postrzegana jako największy wpływ na wygląd skóry. To czy włókna kolagenu są napięte czy nie – decyduje o wyglądzie naszej skóry. Dlatego tak ważne jest szukanie rozwiązań by utrzymać nasz kolagen w dobrej kondycji jak najdłużej.

To nieprawda, że możemy usunąć lub zlikwidować już istniejące, głębokie zmarszczki. Ale możemy spłycić już te co są.

Najważniejsze jednak jest to, że: MOŻEMY POWSTRZYMAĆ POWSTAWANIE NOWYCH ZMARSZCZEK, na wiele lat. Odłożyć starzenie się skóry w czasie. Marszczyć się jak najpóźniej. To możemy. Jak?

Utrzymując nasze włókna kolagenu w jak najlepszej formie. Codziennie aplikować 2 x dziennie rano i wieczorem aktywny kolagen. To odsunie nasze zmarszczki na wiele lat.

3. Odpowiednie nawilżenie skóry 

Skóra powinna być nawilżona kremami:

• odpowiednimi do rodzaju cery,
• z przeznaczeniem na dzień i noc.
• Stosowanie pilingów nie wysusza cery,
• utrzymywać swoje PH skóry – tonizowanie
• regularne złuszczanie pomoże uzyskać piękną i gładką cerę.

Krem na noc ma za zadanie dostarczyć składników odżywczych podczas naszego snu. To właśnie podczas snu skóra pracuje najwięcej. Są cykle pracy skóry w nocy. Podczas każdego cyklu skóra wykonuje inne zadania. Wszystko po to by jak najgłębiej zrelaksować skórę przed kolejnym dniem. To dlatego dobry i długi zdrowy sen ma ogromne znaczenie dla wyglądu skóry.

Krem na dzień – jego zadaniem jest utrzymanie właściwego nawilżenia. Ma zapobiegać przesuszeniom skóry. Dostarczać skórze składników nawilżających. Podczas słonecznych dni zabezpiecza przed promieniami UV.

 4. Jak pielęgnować skórę od wewnątrz? Dieta kolagenowa. Suplementy.

 

Żeby odpowiednio pielęgnować skórę należy o nią zadbać nie tylko od zewnątrz.

• Sposób odżywiania ma duży wpływ na cerę.
• Dieta dla urody musi być bogata w witaminę A, C i E.
• Witamina C spowalnia procesy starzenia, pomaga skórze szybciej się zregenerować, wzmacnia naczynia krwionośne, współuczestniczy w produkcji kolagenu, który umożliwia skórze zachowanie jędrności i elastyczności.
• Witamina C musi być dostarczana w diecie, gdyż organizm nie jest w stanie sam ją sobie wytworzyć.
• Dobrym pomysłem jest też odpowiednia suplementacja dobrymi preparatami
• Witamina E zwana witaminą młodości przeciwdziała starzeniu się komórek, zapobiega utlenianiu się witaminy A.
• Witamina A zwiększa produkcję kolagenu, ujędrnia, pomaga w leczeniu trądziku.

 

Dieta kolagenowa – kliknij TUTAJ >>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 PAMIĘTAJ ŻE :

• Odpowiednie nawadnianie organizmu ma znaczący wpływ na naszą skórę. Woda wypełnia komórki ciała, a to powoduje prawidłowe napięcie skóry, usuwa także z organizmu toksyny, które nieustannie powodują pogorszenie stanu skóry.

• Sen to najlepszy kosmetyk dla cery, nawet najlepsze kremy i zabiegi nie zapewnią tego, co może dać sen. W jego trakcie skóra twarzy dotlenia się i odpoczywa od makijażu. W trakcie snu zwiększa się wydzielanie hormonu wzrostu i malatoniny. Aby sen dobrze wpływał na cerę, należy zachować optymalne warunki w sypialni: przewietrzony pokój, temperatura 18-21 stopni, odpowiednie zaciemnienie, wygodne łóżko.

Pielęgnacja skóry twarzy powinna zamienić się w codzienny rytuał, który zapewni naszej skórze piękny i promienisty wygląd.